Psicologa per Problemi relazionali e conflitti
“Anche lo stimolo più eccitante, se diventa ricorrente, riduce i suoi effetti in virtù del nostro adattamento percettivo e fisiologico. Perché l’eccitazione rimanga alta, abbiamo bisogno di cambiamenti continui”.
Le difficoltà nelle relazioni sono una parte inevitabile della vita, ma quando i conflitti diventano frequenti e intensi, possono minare il benessere psicologico e compromettere i rapporti con sé stessi, gli altri e il mondo.
Alcune persone si sentono intrappolate in dinamiche conflittuali, incapaci di trovare una via d’uscita. Altre si chiudono, evitando i confronti per paura di peggiorare la situazione. Questi schemi, però, non risolvono il problema ma lo alimentano, portando a un senso di frustrazione e solitudine.
Quali sono i problemi relazionali più comuni?
- Lavoro: difficoltà nel rapportarsi con colleghi, superiori o clienti, incapacità di gestire critiche e divergenze di opinione;
- Coppia: comunicazione inefficace, conflitti frequenti, distanza emotiva, gelosia, infedeltà;
- Famiglia: incomprensioni con genitori, figli o parenti, tensioni dovute a differenze generazionali o visioni contrastanti;
- Ambito sociale: timidezza, insicurezza, difficoltà nel creare e mantenere relazioni di amicizia, senso di esclusione.
Come aiuto a risolvere i problemi relazionali
Il mio metodo, basato sulla Terapia Breve Strategica, non si limita ad analizzare il problema ma interviene sulle dinamiche disfunzionali che lo sostengono. Attraverso un approccio pratico e orientato al cambiamento, aiuto le persone a:
- Individuare gli schemi ripetitivi che generano conflitti, rendendo più chiaro il proprio ruolo nelle relazioni problematiche;
- Modificare le reazioni emotive e comportamentali, offrendo strategie per gestire discussioni, tensioni e divergenze in modo più efficace;
- Sviluppare nuove modalità comunicative, imparando a esprimere bisogni e limiti senza alimentare tensioni;
- Trasformare i limiti in risorse, aiutando la persona a vedere il problema da una prospettiva diversa e a trovare soluzioni pratiche.
Il mio metodo
Perché scegliere il mio approccio per i problemi relazionali
Risultati concreti e duraturi
Personalizzazione dell'intervento
Approccio pragmatico
Benefici del percorso terapeutico
Con un intervento mirato puoi:
- Ritrovare equilibrio e serenità nei rapporti interpersonali;
- Migliorare la capacità di comunicazione ed evitare incomprensioni;
- Superare blocchi emotivi e insicurezze;
- Rafforzare la fiducia in te stesso e negli altri.