La depressione è una condizione psicologica che può manifestarsi come una perdita di interesse per la vita, un senso di vuoto e una mancanza di energia che rendono difficile anche le attività quotidiane più semplici. Non si tratta solo di tristezza, ma di un profondo senso di impotenza e disillusione che può durare a lungo, impedendo alla persona di reagire.

Molti dei miei pazienti raccontano di sentirsi bloccati in un circolo vizioso, in cui il senso di inutilità e la rassegnazione portano alla rinuncia, alimentando ulteriormente la depressione.

👉 Quando la depressione diventa un problema?
Tutti attraversiamo momenti difficili, ma la depressione si distingue perché la persona non riesce più a trovare uno stimolo per reagire. Il problema diventa grave quando:

• Ogni attività quotidiana sembra inutile e faticosa.
• Si perde interesse per le relazioni e le passioni.
• Il pensiero negativo diventa costante e automatico.
• L’energia fisica e mentale cala drasticamente.
• Si sviluppano sentimenti di autosvalutazione e colpa.
• Si pensa spesso alla morte o al desiderio di scomparire.